5 Gerakan Mencegah Stroke

1.    Meremas Telinga
Gerakan meremas titik-titik akupunktur pada daun telinga ini dapat melancarkan peredaran darah, mencegah pengerasan pembuluh darah.

2.    Menekan Ketiak
Gerakan ini dapat memperbaiki aliran darah ke otak, menstabilkan tekanan darah.

3.    Melemaskan Bahu
Gerakan ini dapat menambah suplai darah ke otak, shg dapat mencegah risiko penyumbatan pembuluh darah otak.

4.    Peregangan Tubuh
Gerakan ini dapat meningkatkan metabolisme peredaran darah, sangat membantu dalam mencegah penyakit cerebrovaskular.

5.    Memijat Tengkuk
Gerakan ini dapat mengembalikan elastisitas pembuluh darah di tengkuk, dan memperbaiki suplai darah ke otak